Egyéni alkalmak, ICD Módszer

Test-orientált egyeni alkalmak

Integrative Core Dynamics (ICD) módszer

Az ICD egyéni alkalmakon fókuszban a test. Az ICD módszer karakter védelemmel, szegmensekkel, test-pszichodinamikai kapcsolattal, szabadtánccal, légzéstechnikákkal foglalkozik. Integratív test-orientált módszer.

Az ICD horvátországi iskola, vezetője Pintér László. Az ICD MAgyarországon 2011 óta tart képzéseket. A módszer az EABP (Európai Szomato Pszichoterápiás Egyesület) által akkreditált. Magyarországon a Magyar Szomato-Pszichoterápiás Egyesülethez kapcsolódik.

Bővebben az ICD módszerről itt olvashatsz: https://www.icdawareness.com/

Első ICD bemutató órán az a kérdés foglalkoztatott, hogy miként fordulhat az elő, hogy a fájdalom és az öröm összekapcsolódik. Azóta is érdekel, azonban már számos egyéni és csoportos tapasztalat is megmutatta, hogy a testünkben elzárt fájdalom az örömök korlátozója is egyben. Tehát addig amíg nem jutok el az adott témában a fájdalomig és nem dolgozom meg, addig a testemben az örömérzés is le lesz tiltva.
A tánccal az argentin tangón keresztül ismerkedtem meg, lassan 10 éve tartok csoportos órákat a Théta-Tangó módszerrel, amely Test-Lélek-Önismeret szinten foglalkozik a tangóval (FB oldal: https://www.facebook.com/body.tango.evibeno).
Mindig is csodálatosnak tartottam azt a különbséget, ami kirajzolódik más-más emberek által kivitelezett azonos tangó mozdulatban. “Erre a mondat, találd meg a saját stílusodat a tangóban”. Ma már ismert tény, hogy nem csak erről van szó. Ami ezen felül történik és a miértekre a választ a karaktervédelem és a szegmensek tudják. Tehát az önismereti tangót ezen ismeretek szerint tanítom.

Mai napig foglalkoztat a téma, hogy mi választ el minket embereket az intimitástól? Bár a kérdést a tangós gyakorlat vetette fel, válaszokat a kötődés elméletben a test-orientált terápiában, családállításban találtam. Mindannyian másak vagyunk, és ahogy reagálunk a másik ember közelségére az is egyénenként más és más. Mivel a tangót legtöbbször ölelésben, vagy igen közeli tartásban táncoljuk, ezért fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy hol vannak a személyiségi határaink, mi az ami adott helyzetben kellemes vagy kellemetlen. Továbbá azt is tudnunk, kell hogyan tartjuk tiszteletben a partner határait. Mindezeket szavak nélkül jelekkel kommunikálva.
Valójában bármilyen témával érkezhetsz ICD egyéni alkalomra, itt fent csak néhány példát osztottam azokból, ami engem foglalkoztatott.

Várlak szeretettel! Minimum 5 alkalomra kérek elköteleződést, ennyi idő kell, amíg megismerkedsz a módszerrel. Első három jelentkezőnek kedvezményt biztosítok. Jelentkezés:theta.tango@gmail.com email címen lehetséges.

Üdvözlettel:
Évi