ÖNÁTADÁS – a KÖVETŐ lehetősége a tangóban
Az önátadás lényege a tangóban…pl. hagyom, hogy megtörténjen az ölelés, nincs bennem semmilyen félelem és teljes bizalmat érzek a partnerem iránt. Ott vagyok, de nem akarom ennek a tényét különösebben aláhúzni (nem az egóból vagyok ott, hanem a lényem van ott). Amikor a partnerem észleli a receptoraival, hogy nincsen ellenállás, görcsösség, bizonytalanság, hanem könnyedség, természetesség, melegség érzés van jelen… akkor megtud Ő is nyilvánulni természetességgel, akkor érzi, hogy hagyom magam vezetve lenni. A partnerem iránti bizalom erősitti az ő bizalmát a táncban.
Miért olyan nehéz az Önátadás? Miért nem működik egyből és mindenkinél?
Az önátadás nem egyenlő önfeladással!
Az önátadás nem egyenlő önmagam megtagadásával/megszűnésével!
Az önátadás önmagam beleengedése valamiben, amikor tudom, hogy úgy vagyok része ennek az egésznek, hogy nem én irányítom, hanem csak beleengedem magam és hiszek benne, hogy jó lesz. Az önátadáshoz kell a bizalom és a biztonságérzet. Ugye milyen jól gyakorolható ez a tangóban követőként?
Mi áll(hat) útjában az önátadásnak?
A megfelelés-kényszer, a kontroll, az önfeladás féleleme, a megszűnés/megsemmisülés félelme, a törékenységtől való félelem, a láthatóvá válok mások számára féleleme, a tökéletlenségem feltárulásának a félelme stb. Tehát, ha valaki azt mondja, neked, hogy “csak ad át magad a történéseknek”…..akkor ez kicsit úgy hangzik mint a “szeresd magad” kijelentés. Amikor ráébredsz annak a tényére, hogy valamit másként kellene tenned, ez még nem jelenti azt, hogy tudod hogyanját is.
Hogyan fedezzük fel a lelkünkben az önátadás korlátainkat?
Önismereti munkával, élettapasztalattal. Amit tehetünk, hogy lassanként elengedünk minden olyat, ami az érzelmi és/vagy fizikai testünkben megjelenik és korlátol, mindet ami ehhez kapcsolódik. Lehet bármilyen önsegítő terápiához folyamodni, mindenkinek saját szíve dolga, hogy mit választ. Amint a korlátok lebomlanak, kitárul, elérhetővé válik a saját személyiségünk, ráláthatunk Önmagunkra. A tangó is hozzájárul a folyamathoz, ugyanis ahol elfogadás, figyelem, szeretet van, ott oldás történik. Ahol szívbeli kapcsolódás van, ott a lélek gyógyul.
A Te Tangód!
Benő Évi
